冬季手脚冰凉?常吃人参,让你过一个温暖冬天 |
作者:xgnic 日期:2023/11/6 20:31:41 文章来源:互联网 |
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中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善
手脚冰凉四大原因
1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
之二
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
之三
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
之四
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
人参入列“仙草”,一个重要原因是,人参是能起死回生的急救药!在一些“心源性休克”发生时,中医会“急煎”人参做成“独参汤”,给病人一次性灌下去,通过增加心肌力量使心脏的泵血功能恢复,人得以生还。
这就是人参的特点,它的起效是很快的,因为它是补气的,中医有“有形之血不能速生,无形之气速当急固”的说法,意思是,补阴养血的药物起效一般都比较慢,但温阳补气的药物起效快。气虚的人浑身无力,吃了人参,第二天就能明显改变,道理就在这里。人参的效果有时不比输液慢!
人参中除含有人参皂甙外,还含有氨基酸、多肽、多糖、有机酸、脂肪油类、挥发油、维生素、生物碱、酮类及黄酮类、甾醇和酶类、木质素、微量元素等成分。其中,含有23种以上的氨基酸,特别是一些人体不能合成而又必需的氨基酸,如赖氨酸、蛋氨酸、天东氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、组氨酸。冬季食用人参,可补气血,让您的免疫力提高,避免疾病侵袭,调理滋补,过一个温暖的冬天。 |
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